ボディビルチャンピオンが20年かけて培った失敗しない筋トレ黄金メニュー

効果的で間違いのない、筋トレのバイブルの紹介です!
理想的な体系を手に入れたいが、どうやって筋トレしたらいいかわからない筋トレ初心者の方。
筋トレはしているが、思いのほか成果が表れていない方。
必見です!

  • 体を鍛えたいけど、長時間ジムでトレーニングをする時間がない
  • どれだけトレーニングをしても、ほとんど効果を実感できない
  • 今のままトレーニングを続けて、本当に筋肉がつくのか不安
  • トレーニングのためにどのような食事を取ればいいのだろうか?
  • そもそも経験がないので何をしたらいいか分からない

でも、筋トレのバイブル通り行えば…

  • 初心者からボディービルダーを目指している方まで筋トレの悩みはすべて解決!
  • 限られた時間の練習で、最短で理想の体に近づくことができる!
  • 本気でボディービルダーを目指したい人も実践できる!

何年もジムに通ったり、トレーニングしているのに理想の体型に近づけない原因とは!?

何年も通っているのに効率的にトレーニングできていない人がとても多いのが現状です。
思い通りに結果が出ない原因は、それは全て独りよがりなトレーニングをしているからなのです。
あなたは、例えばこんな効率の悪いことやムダをしていませんか?

  • 10回×3セット説に盲目的にハマっている。
  • エクササイズの順序が意味のある順序になっていない
  • 重いものを持ち上げればいいと思っている
  • 胸、お腹など特定の場所ばかりやっている
  • 正しい栄養摂取を学んだことが無い
  • トレーニング前後の食事のタイミングを考えたことがない

これでは努力をしても肝心の筋肉が正しく鍛えられず、時間と労力の無駄になってしまうのです。

正しい筋トレ知識を手に入れよう!

黄金メニューの考案者のボディビル大会チャンピオンの播磨修さんは、20年以上、さまざまなトレーニングや栄養学を学び、色々な選手と関わり、肉体改造や動きを上達させるための指導をしてきた経験から、結果を出す方法を確立しています。

  • 正しい知識の元実践すれば、必ず理想の体が誰でも手に入れることがが出ます。
  • 指導した方々は、100%理想の体系をつくることに成功しています。
  • このプログラムは 『短期間で理想の体を作る』ことができます!
  • まさに、筋力トレーニングの教科書ともいえるプログラムなのです。

「トレーニング」「栄養摂取」「休養」この3要素の本質を理解することで、筋肉発達のスピードも驚くように加速していきます。

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黄金メニューを手に入れるメリット

  • 失敗なく効率的に理想的にボディメイクできる!
  • 通常、 パーソナルトレーニング で教えてもらうと、 「60分の指導料6300円×週3回×24週間=453,600円」 かかるところを、限定価格にて購入できる
  • 自宅でも可能!
  • 完全返金保証があるので、リスクなく試すことができる。
  • メールによる個別サポートがついてます!
  • 特別オンライトサイトが利用できる
  • 播磨式栄養学レポートをご提供

失敗しない筋トレメニューを手に入れよう!

正しいトレーニング方法「播磨式メソッド」の手に入れ方は、下記の公式サイトを参照ください!
これで筋トレの方法に悩まされることは無くなりますよ!
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